دجاج بالخضار في الكيس الحراري

دجاج بالخضار في الكيس الحراري

وصفة صحية و شهية و تستحق التجربة

 تم اعادة تصويرها مع بعض الاضافات 

المقادير:

عدد 4 وراك

 3 بطاطس 

2 جزر كبيره 

ملح / فلفل أسود

 كاري / بابريكا

عصير ليمون 

 ملعقة كبيرة كاتشاب

ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة ناعم

نصف ملعقة ثوم مهروس

 زيت

 كيس حراري

الطريقه:

1-    نقطع الخضار كما هو موضح في الصورة  .

2-    نحضر التتبيلة باضافة جميع المكونات و خلطها جيدا .

3-    نتبل الفراخ و الخضار.

4-    نحضر الكيس الحراري في الصينية.

5-    نضيف الخضار و الفراخ و الصوص و نغلقه كما هو موضح في الصورة .

6-    نقص فتحة صغيرة في الكيس للتهوية.

7-    ندخلها فرن سخن لمدة ساعة تحت درجة حرارة متوسطة.

8-    نقدمها مع رز ابيض بالشعرية

يا رب تكون عجبنكم